近期，急性肠胃炎的病例数量在本市出现了增加的趋势。该疾病以其突发性、传播迅速的特点，对人们的健康造成了一定程度的威胁。为了帮助公众更好地了解和应对急性肠胃炎，本文将介绍其常见症状，提出预防措施，促进公众健康。

**1. 症状**

急性肠胃炎通常以消化系统的一系列症状为主要表现，包括：

- **腹泻和呕吐**：患者常常出现腹泻和呕吐，这两种症状可以单独出现，也可以同时出现，严重影响患者的生活质量。

- **腹痛和腹部不适**：患者可能会感到腹部疼痛或不适，疼痛程度因人而异，有些人可能只是轻微的不适，而有些人则可能出现剧烈的疼痛。

- **发热**：一些患者可能会伴随着发热，体温升高，这是免疫系统对病原体的正常反应。

- **脱水**：由于腹泻和呕吐等症状，患者容易出现脱水现象，表现为口干、尿量减少等。

- **乏力**：急性肠胃炎还可能导致患者感到全身乏力、精神不振，影响正常的工作和生活。

**2. 预防措施**

针对急性肠胃炎的高发季节，我们需要采取有效的预防措施，降低感染的风险：

- **保持良好的个人卫生习惯**：勤洗手，特别是在用餐前后、厕所使用后，要养成洗手的良好习惯。

- **注意饮食卫生**：避免食用生冷、过期食品，尽量选择煮熟的食物，减少外出就餐的频率。

- **饮食调理**：多摄入富含维生素、矿物质的食物，保持膳食的均衡，增强身体的免疫力。

- **避免接触患者和污染物**：减少到人群密集的场所，尽量避免接触呕吐物、粪便等可能携带病原体的物品。

急性肠胃炎是一种常见的消化系统疾病，对个人健康和社会稳定都具有一定的影响。通过加强对症状的了解和预防措施的实施，我们可以有效降低感染的风险，保障公众的身体健康。希望全社会都能够高度重视，共同努力，营造健康、安全的生活环境。

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